排“宿便”减肥是伪科学-彭州市科学技术协会

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    排“宿便”减肥是伪科学

     

    春暖花开,很多爱美的人士又开始了减肥“事业”。而与减肥相关的谣言多不胜数,其实有一条谣言流传广泛,“想减肥?把宿便排了立马瘦十来斤!。”很多人一厢情愿地相信排了宿便便瘦了,因为轻了好几斤,却不愿相信,排宿便其实就是拉了回肚子。
    兜售排宿便产品的人无论吹得如何天花乱坠,其核心离不开一条:肠子很长,并且弯弯曲曲千褶百皱,总会有食物残渣滞留在肠道的褶皱内……其实要揭穿宿便的伪科学,只需要下面这三句话即可:肠子是软的;肠子是会掉皮的;肠子是会蠕动的。有这三个事实,宿便伪科学便不攻自破。
    肠子是软的。没见过人的肠子没关系,红烧肥肠、涮鸭肠肯定吃过吧。虽然动物肠子和人肠有些区别,至少那种软度是类似的。
    肠子是会掉“皮”的。最靠近大便的肠上皮细胞,每过三五天就会脱落,新的细胞从下面再长出来,所以连根基都不稳,大便在肠道里是“站不住脚”的。
    肠子是会蠕动的。虽然这个问题很难直观展示,但我们可以想象一下,当你被大便憋得不行,肛门即将被来自体内的洪荒之力突破,却又找不到坑位释放压力时,这时,你躺下或者倒立也缓解不了,因为将大便向前推进的力量不是地球引力,而是肠道的蠕动。不管你的站着、躺下还是倒立,大便始终是被肠道蠕动推向肛门。
    综上所述,宿便这个伪科学是不成立的。想通过排宿便减肥的人们,还是老老实实,通过“管住嘴、迈开脚”,科学健康地减肥吧。
     

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